院長ブログBLOG

ストレス解消法

あれからヨーク考えてみました。 私のストレス解消方は何か? 判った事は、第1はお菓子を食べる、でした。  何と言ってもこれが1番です。甘いお菓子をムシャムシャ、沢山たべますね。 先日は、小さいエクレアを6個も食べてしまったので、凄く反省しています。一袋に6個入っていたんです。  糖尿病の家系でなくて良かった! 次、第2位は、買い物 でした。 買い物と言ってもスーパー等に行くのではなく、バーゲンセールの洋服を買うのが好きですね。 やたらと買います。だってバーゲンだもの。 何割も安くなっていると買わないと損なような気がするんですが、それはモチロン罠にはまっているんです。 でも何と無く得した気分になるからおかしいですね。そんなに沢山買っても仕方が無いので、良い物を少しが好きな人もいるでしょうが、私は沢山が好きなんですよ。 貧しい時代に育ったからかしら? あまり惨めな思いはしなかったんですが、何となく欠乏感があるんでしょうね。 お酒は一滴も飲まないので、お菓子沢山、とバーゲンセ-ルで気晴らしです。 あー、何と無くレベルが低い気がしますね。 やはり瞑想なんて言うと上品です。 これからは、瞑想に限る!

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