ストレス対処法を　TV  で見て、良いな、と思ったのですが、写真を見失っていました。　そこで、覚えている物を書いたのですが、これって認知症のテストにもあるそうですよ。１０項目で、覚えている物は、ゆっくりお風呂に漬かる、音楽を聴く、読書をする、散歩する、良く眠る、歌を歌う、等ですが、違っている物もありました。歌を歌うというのはありませんでしたね。　見るのと映すので忙しいのでダメでした。歌を歌うというのは、ここの項目にはありませんでしたが、良い効果があると思いますけどダメでしょうか。私の場合は、買い物です。　下らない物を買うので笑われますが、良い物を安く買うと非常にストレス解消になります。　そして、要らない物は人にあげるのですが、むしろ押しつけに近い感じですかね。これは、女性特有でしょうか。反省します。　少し前に、４９０００円の物が５０００円になっているのを買い、大喜び、すると回りの人は皆、最初の金額がインチキだと言うのです。そうかも知れません。　折角喜んでいるのにね。　自分なりのストレス解消法を見つけるのが良いし、良い方法を見つけると助かると思います。