コロナで外出が殆ど無くなり、鬱的状況になる方が多いですね。　人間、やはり、太陽の光を浴びて元気に活動、人と話す、運動するというのが大事なようです。　満員電車も嬉しく無いけど大邸宅の方はいないので、家にこもっていては鬱状態というのも判ります。　女性の健康も損なわれているようで心配ですね。　可能な範囲で、外に出て下さいね。　認知症の予防にも、外に出て、いろんな刺激を受けるのが大事と思いますし、人と話すのが大事なようです。　女性は男性よりもお話しするので、多少は良いかと思いますが、脳の活動には、マージャンが良いと聞きました。　数の認識もしなければならないし、おしゃべりもするし、頭も使うのでとても良いそうですが、それは又、先々の話ですね。