人間って、お天気が良いと気分も良く、元気が出たりしますよね。　この処、TV を見るとコロナの話、知らないと心配ですし、見てもストレスでかなりユーウツですね。この方のお話しの通り、ちょっと気分を変えるだけでも違うと思います。心の緊張を取る為に肩コリを取るような運動、肩を動かすだけでも結構有効です。パパやママは、忙しくて散歩する時間も無いかも知れませんが、ちょっと肩を回す、頭を回す、首を回す等は如何ですか。